Αγχώδης Κατάθλιψη: Μια Δύσκολη Διάσταση στην Ψυχική Υγεία
Πότε να αναζητήσετε τη βοήθεια ειδικού. Η αγχώδης κατάθλιψη είναι μια πολύπλοκη κατάσταση ψυχικής υγείας που απαιτεί προσεκτική διαχείριση.
top of page
Άρθρα Ψυχολογίας
Αναζήτηση
Κατερίνα Νικολέτου
18 Φεβ 2023διαβάστηκε 7 λεπτά
Διαχείριση Θυμού - Αποκτήστε Ξανά τον Έλεγχο
Όπως οι κρίσεις πανικού, έτσι και οι κρίσεις θυμού / οργής μπορεί να φαίνεται ότι προέρχονται από το πουθενά.
19 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
9 Ιαν 2023διαβάστηκε 5 λεπτά
Πως να Αναγνωρίσετε τα Σωματικά Συμπτώματα της Κατάθλιψης - και πως να τα Αντιμετωπίσετε
Οι καταθλιπτικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν άτομα κάθε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, των εφήβων και των ενηλίκων.
35 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
28 Οκτ 2022διαβάστηκε 6 λεπτά
Επικεντρωθείτε στον Εαυτό σας και Ξεκινήστε να Κάνετε Θετικές Αλλαγές στη Ζωή σας
Ο καθένας αντιμετωπίζει αναποδιές στη ζωή και είναι φυσιολογικό να αποτυγχάνουμε ορισμένες φορές πριν μπορέσουμε να πετύχουμε.
40 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
11 Οκτ 2022διαβάστηκε 6 λεπτά
Εμφάνιση και Αυτοεκτίμηση: Αγαπήστε τον Εαυτό σας
Καθώς μεγαλώνουμε, συνεχίζουμε να λαμβάνουμε μηνύματα για το ποια φυσικά χαρακτηριστικά είναι «όμορφα» ή τι είναι μοντέρνο και αποδεκτό.
42 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
18 Αυγ 2022διαβάστηκε 9 λεπτά
Η Επαγγελματική και Προσωπική Ζωή Μετά τον COVID
Η πανδημία του COVID-19 έχει επηρεάσει σχεδόν όλους, μικρούς ή μεγάλους. Μπορείτε να βρείτε εργαλεία και λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν
4 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
12 Αυγ 2022διαβάστηκε 6 λεπτά
Το Άγχος των Διακοπών: Τρόποι για να Μειώσετε το Άγχος Κατά τη Διάρκεια των Διακοπών
Στις διακοπές, αντί να δημιουργούν θετικά συναισθήματα ανεμελιάς και ευχαρίστησης, κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται άγχος και πίεση χρόνου.
41 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
19 Μαρ 2022διαβάστηκε 7 λεπτά
Κατανόηση της Κατάθλιψης και του Άγχους στα Κοινωνικά Δίκτυα
Πόσες φορές πιστεύετε ότι τσεκάρετε το τηλέφωνό σας κάθε μέρα; Νομίζετε ότι είναι 15 φορές; 30;
68 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
18 Μαρ 2022διαβάστηκε 6 λεπτά
Είναι το Άγχος Ψυχική Ασθένεια;
Μια από τις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις που τίθενται σχετικά με το άγχος είναι εάν πρόκειται ή όχι για ασθένεια ψυχικής υγείας.
7 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
18 Μαρ 2022διαβάστηκε 4 λεπτά
Υπάρχει Θεραπεία για την Κατάθλιψη;
Ίσως αναρωτιέστε, υπάρχει θεραπεία για την κατάθλιψη; Εδώ υπάρχει κάποια ελπίδα και βοήθεια για εσάς: Υπάρχουν πολλές θεραπείες!
31 Προβολές
bottom of page