Φόβος και φοβίες: Πως να τα Αντιμετωπίσετε
Οι παράλογοι φόβοι μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή επειδή σχετίζονται με υψηλά επίπεδα άγχους.
top of page
EMDR Therapy
Η μέθοδος EMDR (Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων) είναι μία συνθετική προσέγγιση ψυχοθεραπείας που συνδυάζει στοιχεία από εδραιωμένες κλινικές θεωρητικές κατευθύνσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοδυναμικής, γνωσιακής-συμπεριφορικής, σωματικής ψυχοθεραπείας κ.α.
Τα στοιχεία αυτά εντάσσονται σε δομημένα θεραπευτικά πρωτόκολλα, ειδικά σχεδιασμένα ώστε να μεγιστοποιείται το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Στόχος είναι η επεξεργασία παρελθοντικών τραυματικών βιωμάτων (αναμνήσεις ή γεγονότα) τα οποία πιθανόν οδήγησαν σε μια πλειάδα από συμπτώματα.
Βασικό στοιχείο της θεραπευτικής διαδικασίας είναι τα διεστιακά αισθητηριακά ερεθίσματα (οπτικά, ακουστικά, απτικά) τα οποία ενισχύουν τις συνειρμικές διαδικασίες με αποτέλεσμα να βιώνονται αλλαγές σε επίπεδο γνωστικό, νευροφυσιολογικό, συναισθηματικό και σωματικό.
Σχετικά Άρθρα Ψυχολογίας
bottom of page