Επικεντρωθείτε στον Εαυτό σας και Ξεκινήστε να Κάνετε Θετικές Αλλαγές στη Ζωή σας
Ο καθένας αντιμετωπίζει αναποδιές στη ζωή και είναι φυσιολογικό να αποτυγχάνουμε ορισμένες φορές πριν μπορέσουμε να πετύχουμε.
top of page
Άρθρα Ψυχολογίας
Αναζήτηση
Κατερίνα Νικολέτου
19 Μαρ 20226 λεπτά
Τεχνικές Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας: Αναγνώριση και Καταγραφή Γνωστικών Διαστρεβλωσεων
Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία υπάρχει για να μπορείτε να επιτύχετε τους θεραπευτικούς σας στόχους πιο εύκολα.
26 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
19 Μαρ 20225 λεπτά
Πώς να Προετοιμαστείτε για την Πρώτη σας Ψυχοθεραπεία
Αναρωτιέστε πώς να βρείτε έναν καλό ψυχολόγο για εσάς ή πόσες φορές μπορεί να χρειαστείτε ένα ραντεβού για παροχή συμβουλών;
52 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
19 Μαρ 20225 λεπτά
Μπορείτε να Λάβετε Υποστήριξη με Ψυχοθεραπεία Διαδικτυακά
Ίσως αξίζει να σκεφτείτε την ψυχοθεραπεία και ίσως βρείτε κάποιες διαδικτυακές λύσεις που ταιριάζουν καλύτερα στον τρόπο ζωής σας.
25 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
19 Μαρ 20226 λεπτά
Πώς Ξέρετε Εάν Έχετε Άγχος: Σημάδια, Συμπτώματα και Πότε Πρέπει να Λάβετε Βοήθεια
Είναι σύνηθες να βιώνεις άγχος στη ζωή. Είναι μια φυσική απάντηση στο στρες, την πίεση ή όταν αισθάνεστε ότι απειλείστε.
14 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
18 Μαρ 20228 λεπτά
Συμπεριφορική Θεραπεία και Ψυχανάλυση
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ της θεραπείας συμπεριφοράς και της Ψυχανάλυσης;
10 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
18 Μαρ 20226 λεπτά
Κοινές τεχνικές Γνωστικής-Συμπεριφορικής θεραπείας και γιατί λειτουργούν
Μια δημοφιλής μορφή θεραπείας ονομάζεται Γνωσιακή-Συμπεριφορική θεραπεία. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μορφή θεραπείας.
36 Προβολές
Κατερίνα Νικολέτου
18 Μαρ 20224 λεπτά
Υπάρχει Θεραπεία για την Κατάθλιψη;
Ίσως αναρωτιέστε, υπάρχει θεραπεία για την κατάθλιψη; Εδώ υπάρχει κάποια ελπίδα και βοήθεια για εσάς: Υπάρχουν πολλές θεραπείες!
29 Προβολές
bottom of page